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tennis365.netの活動内容 tennis365.netのイベント開催等の活動内容をご紹介致します。
tennis365CUP

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活動内容

主催 tennis365.net
日時 2010年2月21日(日)
場所 えすぽわーる伊佐沼
内容 2月21日、晴天に恵まれ日本初のヨガテニスが開催されました。
参加者は6名。体調崩して来れなくなった方、次回お待ちしておりますよ!

いつも会場を貸していただいている、えすぽわーる伊佐沼さんのご好意で豪華なホールを貸していただきました。なんと入り口には豪華な案内板が!!

ヨガは未体験の方が多く、体験してみると体の硬さを痛感したかと思います。
硬さが体の怪我や予防、またはテニスのレベルアップに繋がるのでストレッチの重要性を感じたと思います。
しかし、始めてやるとヨガは辛いですね・・・・・
その後はテニスをやりました。今回のテーマは深いボールを意識して打っていただきました。
また、ヨガで柔らかくなった体を生かして!?また抜きショットなどバランスを生かした練習もしました。

返球するだけではなく、深く、バランスを意識して体を大きく使う、当たり前の事ですが再認識していただけたら嬉しいです。

次回も、開催予定ですのでご興味のあるかたはご参加ください。
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